+380957416717 (viber) Связаться с нами
nt.trening@gmail.com

Паническое расстройство

Почему случается паническое расстройство? Здесь многое зависит, исходя из природы расстройства. Так, человек переносит ПА (паническую атаку), которая сопровождается паникой, страхом и ужасом. Её длительность составляет максимум – десять минут. Страх проявляется телесно – руки дрожат, сердце учащённо бьётся, наблюдается тошнота, дискомфорт в груди и так далее. Кроме телесных появлений, случается их  интерпретация. Например: «У меня сердце бьётся как бешеное, я сейчас умру!» Человек придаёт симптомам сильное значение, в результате которых телесные симптомы только увеличиваются.

Среди самых распространённых катастрофических интерпретаций необходимо выделить: «у меня сейчас будет инфаркт», «я упаду», «я скоро сойду с ума», «я скоро умру». После того, как человек впервые перенес атаку, у него появляется страх повторного проявления. Помимо тревожного ожидания ПА,  у человека растёт фоновая тревога. Он будет  постоянно контролировать своё самочувствие. Например, просто учащенное сердцебиение будет ассоциироваться у человека с началом панической атаки. Фоновая тревога усилится, вследствие чего сердце будет биться ещё чаще.

Человек будет избегать ситуаций, в результате которых может произойти паническая атака. Например, он  выходит на улицу с близким человеком. Так, сопровождение снижает фоновую тревогу. Человек постоянно будет бояться катастрофических последствий. А это всё приводит к замкнутому кругу.

Что является мишенью воздействия? Это постоянное избегание мнимых катастрофических последствий для сохранения своей безопасности. Психолог объясняет клиенту, что от панических атак невозможно умереть. Это осуществляется благодаря разъяснению сущности панических атак. Проверка катастрофических интерпретаций является следующим шагом. Для этого проводится поведенческий эксперимент. В присутствии специалиста искусственно создаются пугающие телесные симптомы, конечно же, если у клиента отсутствую реальные противопоказания. Эксперименты проводятся до того времени, пока катастрофические прогнозы не ослабнут. Следующие действия – предотвращение рецидива.

Ближайшие мероприятия

19
сент

Курс: помощь начинающему психологу


Наталья Тутова

19 - 20 июня 2019
15:00 - 19:00
Подробнее
15
сент

Интегрированный курс работы с психосоматикой


Наталья Тутова

15 - 18 мая 2019
13:00 - 19:00
Подробнее
11
сент

Онлайн-курс. «Интегрированные методы работы с психологической травмой»


Наталья Тутова

11-16 мая 2019
18:00 - 21:00
Подробнее
05
сент

Как влияют детские травмы на взрослую жизнь и что с этим делать?


Наталья Тутова

05-08 июня 2019
10:00 - 18:00
Подробнее